Me Time, Menikmati Waktu Rileks – ESQ165 | ESQ Leadership Center | ESQ Way 165 | Ary Ginanjar |Training Motivasi Karyawan | Pelatihan SDM

Me Time, Menikmati Waktu Rileks

Orang tua, tanggung jawab, parenting, menjaga anak
Menjadi Orangtua Adalah Tanggungjawab Seumur Hidup
September 25, 2017
ESQ-165-cara-mengendalikan-emosi-seminar-motivasi-training-motivasi
Merasa Mudah Emosi ? Coba Baca Cerita ini yang Bisa Jadi Pelipur Hati
September 27, 2017

Me Time, Menikmati Waktu Rileks

Sahabat ESQ, Alhamdulillah kalau kita masih bisa menikmati waktu bersantai bersama keluarga di rumah.

Waktu dimana kita biasanya melupakan sejenak urusan pekerjaan, dan fokus menghabiskan waktu bersama orang-orang tercinta.

Namun ada kalanya beberapa orang ingin menikmati weekend dengan diri sendiri. Istilah trend nya “ME TIME”.

Ya , seseorang terkadang memang butuh me time. Me time sendiri bukan diartikan Anda kesepian ataupun ingin menyendiri. Anda hanya perlu meluangkan waktu lebih banyak untuk diri sendiri. Mengenal lebih dalam apa yang diri Anda mau dan memahami apa yang membuat diri Anda senang.

Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengisi Me Time di kala weekend.

Contohnya saja, Anda bisa memanjakan diri Anda dengan membaca berbagai buku favorit. Anda bisa memilih untuk duduk di sofa yang empuk dan nyaman. Nikmatilah jalan cerita dalam setiap lembar halaman.

Kedua, Anda bisa jalan-jalan. Jalan-jalan merupakan salah satu cara yang menyenangkan untuk me time. Usahakan Anda memilih tempat jalan-jalan yang tenang.

Yang terakhir, mungkin cara ini yang paling banyak disukai banyak orang. Mendengarkan musik. Mendengarkan musik bisa membantu menenangkan jiwa Anda. Karena menurut American Pshychological Association, mendengarkan musik selama 10 menit sendirian setiap harinya bisa membantu menghambat tubuh Anda dari stres.

Nah, manakah cara yang Sahabat ESQ pilih saat menikmati Me Time? Atau Sahabat ESQ punya cara lain dalam menghabiskan me time saat weekend?

Silakan berikan pendapat di kolom komentar. Semoga cara Anda bisa menjadi inspirasi bagi Sahabat ESQ lainnya.

Salam 165

Anda Ingin segera meraih pencapaian tertinggi dalam hidup Anda?
Dapatkan Informasi Training, Tips Menarik dan Artikel Inspiratif dari ESQ 165 melalui email Anda

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *